Wellness-Tour Segeln | 10-tägiges Heilungsretreat in Nepal

Golden Era Travel and Tours präsentiert eine sorgfältig kuratierte 10-tägige Wellness-Reise durch die ruhigen Landschaften Nepals, die für eine intime Gruppe von 10–15 Gästen konzipiert wurde. Ab dem 11. Oktober (oder einem beliebigen Datum, das zu Ihnen passt), ausgerichtet auf den heiligen Beginn der hellen Mondphase (Shukla Paksha) und die Eröffnung von Dashain, lädt diese Reise die Teilnehmer ein, sich durch eine harmonische Mischung aus Natur, Spiritualität und kulturellem Eintauchen wieder mit sich selbst zu verbinden. Vom pulsierenden Erbe Kathmandus bis hin zur unberührten Ruhe von Sailung und den spirituellen Höhen von Kalinchowk ist jeder Tag sorgfältig gestaltet, um das innere Gleichgewicht und ein achtsames Leben zu fördern.

Das Erlebnis entfaltet sich nach und nach von der kulturellen Erkundung bis zum tiefen Eintauchen in die Natur. Die Gäste erkunden Kathmandus spirituelle Wahrzeichen, bevor sie in die friedlichen Hügel von Sailung reisen, wo der Schwerpunkt auf Entgiftung, Heilung und Selbstfindung liegt. Umgeben von unberührten Landschaften werden die Teilnehmer an Meditation, Yoga, Klangheilung und Waldtauchpraktiken wie Shinrin-yoku teilnehmen, unterstützt von organischer Nahrung und einer ruhigen, ablenkungsfreien Umgebung. Die Reise wird mit einer malerischen Wanderung nach Kalinchowk fortgesetzt, die Möglichkeiten für Sternenbeobachtungen, Meditation am offenen Himmel und tiefere spirituelle Praktiken unter dem weiten Himalaya-Himmel bietet.

Während sich die Reise ihrem Höhepunkt nähert, kehren die Gäste zur Entspannung und Integration durch Spa- und Wellness-Therapien nach Kathmandu zurück und bereiten sich auf den großen Höhepunkt am 20. Oktober vor - Vijaya Dashami (Tika-Tag) von Dashain. An diesem verheißungsvollsten Tag erhalten die Teilnehmer Tika- und Jamara-Segnungen von Ältesten, die Schutz, Wohlstand und Erneuerung symbolisieren. Die Tour endet mit einer herzlichen kulturellen Feier, die den Gästen ein tiefes Gefühl von Klarheit, Verbundenheit und Transformation vermittelt - dies ist nicht nur eine Tour, sondern eine zutiefst bedeutsame persönliche Reise.

Golden Era Travel and Tours präsentiert eine sorgfältig kuratierte 10-tägige Wellness-Reise durch die ruhigen Landschaften Nepals, die für eine intime Gruppe von 10–15 Gästen konzipiert wurde. Ab dem 11. Oktober (oder einem beliebigen Datum, das zu Ihnen passt), ausgerichtet auf den heiligen Beginn der hellen Mondphase (Shukla Paksha) und die Eröffnung von Dashain, lädt diese Reise die Teilnehmer ein, sich durch eine harmonische Mischung aus Natur, Spiritualität und kulturellem Eintauchen wieder mit sich selbst zu verbinden. Vom pulsierenden Erbe Kathmandus bis hin zur unberührten Ruhe von Sailung und den spirituellen Höhen von Kalinchowk ist jeder Tag sorgfältig gestaltet, um das innere Gleichgewicht und ein achtsames Leben zu fördern.

Das Erlebnis entfaltet sich nach und nach von der kulturellen Erkundung bis zum tiefen Eintauchen in die Natur. Die Gäste erkunden Kathmandus spirituelle Wahrzeichen, bevor sie in die friedlichen Hügel von Sailung reisen, wo der Schwerpunkt auf Entgiftung, Heilung und Selbstfindung liegt. Umgeben von unberührten Landschaften werden die Teilnehmer an Meditation, Yoga, Klangheilung und Waldtauchpraktiken wie Shinrin-yoku teilnehmen, unterstützt von organischer Nahrung und einer ruhigen, ablenkungsfreien Umgebung. Die Reise wird mit einer malerischen Wanderung nach Kalinchowk fortgesetzt, die Möglichkeiten für Sternenbeobachtungen, Meditation am offenen Himmel und tiefere spirituelle Praktiken unter dem weiten Himalaya-Himmel bietet.

Während sich die Reise ihrem Höhepunkt nähert, kehren die Gäste zur Entspannung und Integration durch Spa- und Wellness-Therapien nach Kathmandu zurück und bereiten sich auf den großen Höhepunkt am 20. Oktober vor - Vijaya Dashami (Tika-Tag) von Dashain. An diesem verheißungsvollsten Tag erhalten die Teilnehmer Tika- und Jamara-Segnungen von Ältesten, die Schutz, Wohlstand und Erneuerung symbolisieren. Die Tour endet mit einer herzlichen kulturellen Feier, die den Gästen ein tiefes Gefühl von Klarheit, Verbundenheit und Transformation vermittelt - dies ist nicht nur eine Tour, sondern eine zutiefst bedeutsame persönliche Reise.

Tag 1 – 11. Oktober | Ankunft in Kathmandu (Beginn eines neuen Zyklus)

Ihre Reise beginnt in der pulsierenden Stadt Kathmandu, wo Sie herzlich willkommen geheißen und zu Ihrem Hotel gebracht werden. Da dieser Tag den verheißungsvollen Beginn von Dashain und den Beginn der hellen Mondphase markiert, wird der Abend hell und bewusst gehalten. Gäste werden ermutigt, sich auszuruhen, die Umgebung in ihrem eigenen Tempo zu erkunden und sich allmählich vom Alltag zu lösen. Ein sanftes Begrüßungsgespräch und eine Teambesprechung stellen die bevorstehende Reise vor und geben den Ton für Achtsamkeit, Präsenz und Transformation vor.

Tag 2 – 12. Oktober | Geistiges Eintauchen in Kathmandu

Der Tag beginnt mit einem langsamen, achtsamen Morgen, gefolgt von einer kulturellen Erkundung der heiligen Räume von Kathmandu. Ein Besuch des Shova-Bhagawati-Tempels, da dieser Tag Brahmacharini gewidmet ist, zusammen mit der Erkundung von Swayambhunath Mahachaitya und dem Basantapur Durbar Square. Den ganzen Tag über erleben Sie den Rhythmus des lokalen Lebens, genießen nahrhafte traditionelle Mahlzeiten und beginnen, einfache Achtsamkeitspraktiken zu integrieren. Am Abend sind wir bereit für eine 8-tägige Tour durch die unberührte Natur.

Tag 3 – 13. Oktober | Reise nach Sailung (Eintritt in die Natur)

Wenn Sie die Stadt hinter sich lassen, fahren Sie in das ruhige Hochland von Sailung. Die Reise selbst wird Teil des Erlebnisses, mit malerischen Pausen, um sich verändernde Landschaften aufzunehmen - von geschäftigen Städten bis hin zu ruhigen Hügeln und offenem Himmel. Bei der Ankunft verschiebt sich die Atmosphäre spürbar: sauberere Luft, langsameres Tempo und tiefere Stille. Der Abend lädt zu sanfter Entspannung, achtsamer Atmung und erster wahrer Verbundenheit mit dem Rhythmus der Natur ein.

Tag 4 – 14. Oktober | Erdung in der Stille (Sailung)

Bei deinem ersten vollen Tag in Sailung geht es darum, langsamer zu werden. Umgeben von unberührter Natur beginnen Sie, sich durch leichtes Yoga, Meditation und ruhige Reflexion auf Ihren Körper einzustimmen und zu atmen. Die Einfachheit der Umgebung - offene Hügel, frische Luft und natürliche Geräusche - wird zu einer Heilkraft an sich. Wenn die Nacht hereinbricht, bietet der klare Himmel Momente der Sternenbeobachtung, ergänzt durch tief entspannende Klangheilungen, die innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördern.

Tag 5 – 15. Oktober | Eintauchen in den Wald & inneres Bewusstsein

Heute lädt Sie Shinrin-yoku (Waldbaden) tiefer in die Natur ein - ein langsamer, sensorischer Spaziergang, der Präsenz und Bewusstsein betont. With no rush or destination, you engage with the forest through sight, sound, and breath. The day flows gently between meditation, mindful movement, and rest. Evenings continue to offer opportunities for reflection, whether through silence, journaling, or simply lying beneath a sky filled with stars.

Day 6 – Oct 16 | Journey to Kalinchowk (Elevation & Expansion)

The journey continues towards Kalinchowk, gradually gaining elevation and expanding your perspective—both physically and mentally. The changing landscape brings a renewed sense of openness. By evening, the group gathers for a warm campfire under the vast Himalayan sky. The stillness of the mountains enhances meditation, while stargazing becomes a natural and unforgettable part of the night.

Day 7 – Oct 17 | Deepening the Practice (Kalinchowk)

With fewer distractions and a heightened sense of presence, this day allows for deeper inner exploration. Meditation sessions become more immersive, supported by the powerful energy of the surroundings. Sound healing, breathwork, and moments of silence guide you inward. Optional practices like visualization or advanced meditative techniques can be introduced for those seeking a deeper spiritual experience.

Day 8 – Oct 18 | Balance, Community & Open Sky

The day blends gentle activity with connection. A visit to local farms or villages offers grounding through simple, authentic interactions. Yoga sessions and mindful rest continue to support physical and mental balance. As night falls, an open-sky meditation becomes a highlight—lying beneath the vast sky, connecting breath with the rhythm of nature, and experiencing a profound sense of stillness and expansion.

Day 9 – Oct 19 | Return & Integration in Kathmandu

Returning to Kathmandu, you carry with you a sense of calm and clarity cultivated over the past days. This day is dedicated to integration—allowing the body and mind to absorb the experience. Spa therapies and massages help release any remaining tension, while the evening invites quiet reflection, preparing you for the meaningful closure of the journey.

Day 10 – Oct 20 | Celebration & Blessings (Vijaya Dashami)

On the most auspicious day of Dashain, you take part in the sacred celebration of Vijaya Dashami (Tika Day). Guests receive Tika and Jamara blessings from elders, symbolizing protection, gratitude, and renewal. The journey concludes with a warm cultural gathering and festive meal, celebrating not just the festival, but the transformation experienced within. You leave with a renewed sense of balance, connection, and lasting inner peace.