Visite bien-être à Sailung | Retraite de guérison de 10 jours au Népal

Golden Era Travel and Tours présente un voyage de bien-être de 10 jours soigneusement organisé à travers les paysages sereins du Népal, conçu pour un groupe intime de 10 à 15 personnes. À partir du 11 octobre (ou de toute date qui vous conviendra), aligné sur le début sacré de la phase lunaire brillante (Shukla Paksha) et l'ouverture de Dashain, ce voyage invite les participants à renouer avec eux-mêmes à travers un mélange harmonieux de nature, de spiritualité et d'immersion culturelle. Du patrimoine vibrant de Katmandou à la tranquillité intacte de Sailung et aux hauteurs spirituelles de Kalinchowk, chaque jour est soigneusement conçu pour promouvoir l'équilibre intérieur et la vie consciente.

L'expérience se déroule progressivement de l'exploration culturelle à l'immersion profonde dans la nature. Les voyageurs exploreront les sites spirituels de Katmandou, avant de se rendre dans les collines paisibles de Sailung, où l'accent est mis sur la désintoxication, la guérison et la découverte de soi. Entourés de paysages vierges, les participants s'adonneront à la méditation, au yoga, à la guérison sonore et à des pratiques d'immersion en forêt telles que le Shinrin-yoku, soutenues par une alimentation biologique et un environnement calme et sans distraction. Le voyage se poursuit par une randonnée panoramique jusqu'à Kalinchowk, offrant des possibilités d'observation des étoiles, de méditation en ciel ouvert et de pratiques spirituelles plus profondes sous le vaste ciel himalayen.

Alors que le voyage approche de son apogée, les clients retournent à Katmandou pour se détendre et s'intégrer grâce à des thérapies de spa et de bien-être, se préparant pour le grand point culminant le 20 octobre - Jour Tika (Dashami) de Dashain. En ce jour des plus favorables, les participants recevront les bénédictions Tika et Jamara des anciens, symbolisant la protection, la prospérité et le renouveau. La visite se termine par une célébration culturelle sincère, laissant aux voyageurs un profond sentiment de clarté, de connexion et de transformation, ce qui en fait non seulement une visite, mais un voyage personnel profondément significatif.

Golden Era Travel and Tours présente un voyage de bien-être de 10 jours soigneusement organisé à travers les paysages sereins du Népal, conçu pour un groupe intime de 10 à 15 personnes. À partir du 11 octobre (ou de toute date qui vous conviendra), aligné sur le début sacré de la phase lunaire brillante (Shukla Paksha) et l'ouverture de Dashain, ce voyage invite les participants à renouer avec eux-mêmes à travers un mélange harmonieux de nature, de spiritualité et d'immersion culturelle. Du patrimoine vibrant de Katmandou à la tranquillité intacte de Sailung et aux hauteurs spirituelles de Kalinchowk, chaque jour est soigneusement conçu pour promouvoir l'équilibre intérieur et la vie consciente.

L'expérience se déroule progressivement de l'exploration culturelle à l'immersion profonde dans la nature. Les voyageurs exploreront les sites spirituels de Katmandou, avant de se rendre dans les collines paisibles de Sailung, où l'accent est mis sur la désintoxication, la guérison et la découverte de soi. Entourés de paysages vierges, les participants s'adonneront à la méditation, au yoga, à la guérison sonore et à des pratiques d'immersion en forêt telles que le Shinrin-yoku, soutenues par une alimentation biologique et un environnement calme et sans distraction. Le voyage se poursuit par une randonnée panoramique jusqu'à Kalinchowk, offrant des possibilités d'observation des étoiles, de méditation en ciel ouvert et de pratiques spirituelles plus profondes sous le vaste ciel himalayen.

Alors que le voyage approche de son apogée, les clients retournent à Katmandou pour se détendre et s'intégrer grâce à des thérapies de spa et de bien-être, se préparant pour le grand point culminant le 20 octobre - Jour Tika (Dashami) de Dashain. En ce jour des plus favorables, les participants recevront les bénédictions Tika et Jamara des anciens, symbolisant la protection, la prospérité et le renouveau. La visite se termine par une célébration culturelle sincère, laissant aux voyageurs un profond sentiment de clarté, de connexion et de transformation, ce qui en fait non seulement une visite, mais un voyage personnel profondément significatif.

Jour 1 – 11 octobre | Arrivée à Katmandou (début d'un nouveau cycle)

Votre voyage commence dans la ville animée de Katmandou, où vous êtes chaleureusement accueilli et transféré à votre hôtel. Comme ce jour marque le début propice de Dashain et le début de la phase lunaire brillante, la soirée est maintenue légère et intentionnelle. Les voyageurs sont encouragés à se reposer, à explorer les zones avoisinantes à leur propre rythme et à se déconnecter progressivement de la vie quotidienne. Une douce réunion d'accueil et un briefing d'équipe présentent le chemin à parcourir, donnant le ton à la pleine conscience, à la présence et à la transformation.

Jour 2 – 12 octobre | Immersion spirituelle à Katmandou

La journée commence par une matinée lente et consciente, suivie d'une exploration culturelle des espaces sacrés de Katmandou. Une visite au temple Shova Bhagawati, car cette journée est dédiée à Brahmacharini, ainsi que l'exploration de Swayambhunath Mahachaitya et de Basantapur Durbar Square. Tout au long de la journée, vous expérimentez le rythme de la vie locale, profitez de repas traditionnels nourrissants et commencez à intégrer des pratiques simples de pleine conscience. À la tombée de la nuit, nous serons prêts pour une visite de 8 jours de la nature intacte.

Jour 3 – 13 octobre | Voyage à Sailung (Entrer dans la nature)

En quittant la ville, vous vous dirigez vers les hauts plateaux sereins de Sailung. Le voyage lui-même fait partie de l'expérience, avec des pauses panoramiques pour absorber les paysages changeants, des villes animées aux collines calmes et au ciel ouvert. Upon arrival, the atmosphere shifts noticeably: cleaner air, slower pace, and deeper silence. The evening invites gentle relaxation, mindful breathing, and your first true connection with nature’s rhythm.

Day 4 – Oct 14 | Grounding in Stillness (Sailung)

Your first full day in Sailung is about slowing down. Surrounded by untouched nature, you begin to tune into your body and breath through light yoga, meditation, and quiet reflection. The simplicity of the environment—open hills, fresh air, and natural sounds—becomes a healing force in itself. As night falls, the clear skies offer moments for stargazing, complemented by deeply relaxing sound healing sessions that encourage inner calm and balance.

Day 5 – Oct 15 | Forest Immersion & Inner Awareness

Today invites you deeper into nature through Shinrin-yoku (forest bathing)—a slow, sensory walk that emphasizes presence and awareness. With no rush or destination, you engage with the forest through sight, sound, and breath. The day flows gently between meditation, mindful movement, and rest. Evenings continue to offer opportunities for reflection, whether through silence, journaling, or simply lying beneath a sky filled with stars.

Day 6 – Oct 16 | Journey to Kalinchowk (Elevation & Expansion)

The journey continues towards Kalinchowk, gradually gaining elevation and expanding your perspective—both physically and mentally. The changing landscape brings a renewed sense of openness. By evening, the group gathers for a warm campfire under the vast Himalayan sky. The stillness of the mountains enhances meditation, while stargazing becomes a natural and unforgettable part of the night.

Day 7 – Oct 17 | Deepening the Practice (Kalinchowk)

With fewer distractions and a heightened sense of presence, this day allows for deeper inner exploration. Meditation sessions become more immersive, supported by the powerful energy of the surroundings. Sound healing, breathwork, and moments of silence guide you inward. Optional practices like visualization or advanced meditative techniques can be introduced for those seeking a deeper spiritual experience.

Day 8 – Oct 18 | Balance, Community & Open Sky

The day blends gentle activity with connection. A visit to local farms or villages offers grounding through simple, authentic interactions. Yoga sessions and mindful rest continue to support physical and mental balance. As night falls, an open-sky meditation becomes a highlight—lying beneath the vast sky, connecting breath with the rhythm of nature, and experiencing a profound sense of stillness and expansion.

Day 9 – Oct 19 | Return & Integration in Kathmandu

Returning to Kathmandu, you carry with you a sense of calm and clarity cultivated over the past days. This day is dedicated to integration—allowing the body and mind to absorb the experience. Spa therapies and massages help release any remaining tension, while the evening invites quiet reflection, preparing you for the meaningful closure of the journey.

Day 10 – Oct 20 | Celebration & Blessings (Vijaya Dashami)

On the most auspicious day of Dashain, you take part in the sacred celebration of Vijaya Dashami (Tika Day). Guests receive Tika and Jamara blessings from elders, symbolizing protection, gratitude, and renewal. The journey concludes with a warm cultural gathering and festive meal, celebrating not just the festival, but the transformation experienced within. You leave with a renewed sense of balance, connection, and lasting inner peace.