वेलनेस टूर सैलुंग | 10 - दिवसीय हीलिंग रिट्रीट नेपाल

गोल्डन एरा ट्रैवल एंड टूर्स नेपाल के शांत परिदृश्य के माध्यम से सावधानीपूर्वक क्यूरेट की गई 10 - दिवसीय वेलनेस यात्रा प्रस्तुत करता है, जिसे 10 -15 मेहमानों के अंतरंग समूह के लिए डिज़ाइन किया गया है। 11 अक्टूबर (या किसी भी तारीख जो आपको फिट कर सकती है) से शुरू होकर, उज्ज्वल चंद्र चरण (शुक्ल पक्ष) की पवित्र शुरुआत और दशैन के उद्घाटन के साथ, यह यात्रा प्रतिभागियों को प्रकृति, आध्यात्मिकता और सांस्कृतिक विसर्जन के सामंजस्यपूर्ण मिश्रण के माध्यम से खुद से फिर से जुड़ने के लिए आमंत्रित करती है। काठमांडू की जीवंत विरासत से लेकर सैलुंग की अछूती शांति और कालिंचौक की आध्यात्मिक ऊंचाइयों तक, प्रत्येक दिन आंतरिक संतुलन और दिमागी जीवन को बढ़ावा देने के लिए सोच - समझकर तैयार किया जाता है।

यह अनुभव धीरे - धीरे सांस्कृतिक अन्वेषण से प्रकृति में गहरे विसर्जन तक प्रकट होता है। सैलुंग की शांतिपूर्ण पहाड़ियों की यात्रा करने से पहले मेहमान काठमांडू के आध्यात्मिक स्थलों का जायज़ा लेंगे, जहाँ फ़ोकस डिटॉक्स, हीलिंग और सेल्फ - डिस्कवरी की ओर जाता है। प्राचीन परिदृश्यों से घिरे, प्रतिभागी ध्यान, योग, ध्वनि चिकित्सा, और वन विसर्जन प्रथाओं जैसे शिनिन - योकू में संलग्न होंगे, जो जैविक पोषण और एक शांत, व्याकुलता मुक्त वातावरण द्वारा समर्थित हैं। यह यात्रा कालिंचौक की एक सुंदर यात्रा के साथ जारी है, जो विशाल हिमालयी आकाश के नीचे स्टारगेजिंग, ओपन - स्काई मेडिटेशन और गहरी आध्यात्मिक प्रथाओं के अवसर प्रदान करती है।

जैसे - जैसे यात्रा अपने चरम पर पहुंचती है, मेहमान स्पा और वेलनेस थेरेपी के माध्यम से विश्राम और एकीकरण के लिए काठमांडू लौटते हैं, जो दशैन के 20 अक्टूबर - विजय दशमी (टीका दिवस) पर भव्य समापन की तैयारी कर रहे हैं। इस सबसे शुभ दिन पर, प्रतिभागियों को बड़ों से टीका और जमारा आशीर्वाद मिलेगा, जो सुरक्षा, समृद्धि और नवीनीकरण का प्रतीक है। टूर का समापन एक हार्दिक सांस्कृतिक उत्सव के साथ होता है, जिससे मेहमानों में स्पष्टता, संबंध और परिवर्तन की गहरी भावना पैदा होती है - यह न केवल एक टूर है, बल्कि एक गहन सार्थक व्यक्तिगत यात्रा है।

गोल्डन एरा ट्रैवल एंड टूर्स नेपाल के शांत परिदृश्य के माध्यम से सावधानीपूर्वक क्यूरेट की गई 10 - दिवसीय वेलनेस यात्रा प्रस्तुत करता है, जिसे 10 -15 मेहमानों के अंतरंग समूह के लिए डिज़ाइन किया गया है। 11 अक्टूबर (या किसी भी तारीख जो आपको फिट कर सकती है) से शुरू होकर, उज्ज्वल चंद्र चरण (शुक्ल पक्ष) की पवित्र शुरुआत और दशैन के उद्घाटन के साथ, यह यात्रा प्रतिभागियों को प्रकृति, आध्यात्मिकता और सांस्कृतिक विसर्जन के सामंजस्यपूर्ण मिश्रण के माध्यम से खुद से फिर से जुड़ने के लिए आमंत्रित करती है। काठमांडू की जीवंत विरासत से लेकर सैलुंग की अछूती शांति और कालिंचौक की आध्यात्मिक ऊंचाइयों तक, प्रत्येक दिन आंतरिक संतुलन और दिमागी जीवन को बढ़ावा देने के लिए सोच - समझकर तैयार किया जाता है।

यह अनुभव धीरे - धीरे सांस्कृतिक अन्वेषण से प्रकृति में गहरे विसर्जन तक प्रकट होता है। सैलुंग की शांतिपूर्ण पहाड़ियों की यात्रा करने से पहले मेहमान काठमांडू के आध्यात्मिक स्थलों का जायज़ा लेंगे, जहाँ फ़ोकस डिटॉक्स, हीलिंग और सेल्फ - डिस्कवरी की ओर जाता है। प्राचीन परिदृश्यों से घिरे, प्रतिभागी ध्यान, योग, ध्वनि चिकित्सा, और वन विसर्जन प्रथाओं जैसे शिनिन - योकू में संलग्न होंगे, जो जैविक पोषण और एक शांत, व्याकुलता मुक्त वातावरण द्वारा समर्थित हैं। यह यात्रा कालिंचौक की एक सुंदर यात्रा के साथ जारी है, जो विशाल हिमालयी आकाश के नीचे स्टारगेजिंग, ओपन - स्काई मेडिटेशन और गहरी आध्यात्मिक प्रथाओं के अवसर प्रदान करती है।

जैसे - जैसे यात्रा अपने चरम पर पहुंचती है, मेहमान स्पा और वेलनेस थेरेपी के माध्यम से विश्राम और एकीकरण के लिए काठमांडू लौटते हैं, जो दशैन के 20 अक्टूबर - विजय दशमी (टीका दिवस) पर भव्य समापन की तैयारी कर रहे हैं। इस सबसे शुभ दिन पर, प्रतिभागियों को बड़ों से टीका और जमारा आशीर्वाद मिलेगा, जो सुरक्षा, समृद्धि और नवीनीकरण का प्रतीक है। टूर का समापन एक हार्दिक सांस्कृतिक उत्सव के साथ होता है, जिससे मेहमानों में स्पष्टता, संबंध और परिवर्तन की गहरी भावना पैदा होती है - यह न केवल एक टूर है, बल्कि एक गहन सार्थक व्यक्तिगत यात्रा है।

दिन 1 – अक्टूबर 11 | काठमांडू में आगमन (एक नए चक्र की शुरुआत)

आपकी यात्रा जीवंत शहर काठमांडू में शुरू होती है, जहाँ आपका गर्मजोशी से स्वागत किया जाता है और आपके होटल में स्थानांतरित किया जाता है। चूंकि यह दिन दशैन की शुभ शुरुआत और उज्ज्वल चंद्र चरण की शुरुआत को चिह्नित करता है, इसलिए शाम को हल्का और जानबूझकर रखा जाता है। मेहमानों को आराम करने, अपनी गति से आस - पास के क्षेत्रों का पता लगाने और धीरे - धीरे नियमित जीवन से अलग होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। एक सौम्य स्वागत सभा और टीम ब्रीफिंग आगे की यात्रा का परिचय देती है, जो दिमागीपन, उपस्थिति और परिवर्तन के लिए स्वर निर्धारित करती है।

दिन 2 – अक्टूबर 12 | काठमांडू में आध्यात्मिक विसर्जन

दिन की शुरुआत धीमी, दिमागी सुबह से होती है, जिसके बाद काठमांडू के पवित्र स्थानों की सांस्कृतिक खोज होती है। शोवा भगवती मंदिर की यात्रा क्योंकि यह दिन स्वयंभूनाथ महाचैत्य और बसंतपुर दरबार स्क्वायर की खोज के साथ ब्रह्मचारिणी को समर्पित है। पूरे दिन, आप स्थानीय जीवन की लय का अनुभव करते हैं, पौष्टिक पारंपरिक भोजन का आनंद लेते हैं, और सरल माइंडफुलनेस प्रथाओं को एकीकृत करना शुरू करते हैं। शाम ढलते ही, हम अछूती प्रकृति के 8 दिनों के दौरे के लिए तैयार हो जाएँगे।

दिन 3 – अक्टूबर 13 | सैलुंग की यात्रा (प्रकृति में प्रवेश)

शहर को पीछे छोड़ते हुए, आप सैलुंग के शांत हाइलैंड्स की ओर जाते हैं। यह यात्रा अपने आप में अनुभव का हिस्सा बन जाती है, जिसमें घूमने वाले शहरों से लेकर शांत पहाड़ियों और खुले आसमान तक बदलते परिदृश्यों को अवशोषित करने के लिए सुंदर ठहराव होते हैं। आगमन पर, वातावरण में उल्लेखनीय बदलाव होता है: स्वच्छ हवा, धीमी गति और गहरी चुप्पी। शाम को सौम्य आराम, दिमागी साँस लेने और प्रकृति की लय के साथ आपका पहला सच्चा संबंध आमंत्रित किया जाता है।

दिन 4 – अक्टूबर 14 | स्टिलनेस में ग्राउंडिंग (सैलुंग)

सैलुंग

में आपका पहला पूरा दिन धीमा होने के बारे में है। अछूती प्रकृति से घिरे, आप हल्के योग, ध्यान और शांत प्रतिबिंब के माध्यम से अपने शरीर और सांस में ट्यून करना शुरू कर देते हैं। पर्यावरण - खुली पहाड़ियों, ताजी हवा और प्राकृतिक ध्वनियों की सादगी अपने आप में एक चंगाई शक्ति बन जाती है। जैसे - जैसे रात गिरती है, साफ आसमान स्टारगेजिंग के लिए क्षण प्रदान करता है, जो आंतरिक शांति और संतुलन को प्रोत्साहित करने वाले गहन आरामदायक ध्वनि उपचार सत्रों द्वारा पूरक है।

दिन 5 – अक्टूबर 15 | वन विसर्जन और आंतरिक जागरूकता

आज आपको शिनरीन - योकू (वन स्नान) के माध्यम से प्रकृति में गहराई से आमंत्रित करता है - एक धीमी, संवेदी सैर जो उपस्थिति और जागरूकता पर जोर देती है। बिना किसी भीड़ या गंतव्य के, आप दृष्टि, ध्वनि और सांस के माध्यम से जंगल के साथ जुड़ते हैं। दिन ध्यान, दिमागी हलचल और आराम के बीच धीरे - धीरे बहता है। शामें चिंतन के अवसर प्रदान करती रहती हैं, चाहे चुप्पी के माध्यम से, जर्नलिंग के माध्यम से, या सितारों से भरे आकाश के नीचे बस लेटकर।

दिन 6 – अक्टूबर 16 | कालिनचौक की यात्रा (उन्नयन और विस्तार)

यात्रा कालिंचौक की ओर जारी है, धीरे - धीरे ऊंचाई हासिल कर रही है और आपके परिप्रेक्ष्य का विस्तार कर रही है - दोनों शारीरिक और मानसिक रूप से। बदलता परिदृश्य खुलेपन की एक नई भावना लाता है। By evening, the group gathers for a warm campfire under the vast Himalayan sky. The stillness of the mountains enhances meditation, while stargazing becomes a natural and unforgettable part of the night.

Day 7 – Oct 17 | Deepening the Practice (Kalinchowk)

With fewer distractions and a heightened sense of presence, this day allows for deeper inner exploration. Meditation sessions become more immersive, supported by the powerful energy of the surroundings. Sound healing, breathwork, and moments of silence guide you inward. Optional practices like visualization or advanced meditative techniques can be introduced for those seeking a deeper spiritual experience.

Day 8 – Oct 18 | Balance, Community & Open Sky

The day blends gentle activity with connection. A visit to local farms or villages offers grounding through simple, authentic interactions. Yoga sessions and mindful rest continue to support physical and mental balance. As night falls, an open-sky meditation becomes a highlight—lying beneath the vast sky, connecting breath with the rhythm of nature, and experiencing a profound sense of stillness and expansion.

Day 9 – Oct 19 | Return & Integration in Kathmandu

Returning to Kathmandu, you carry with you a sense of calm and clarity cultivated over the past days. This day is dedicated to integration—allowing the body and mind to absorb the experience. Spa therapies and massages help release any remaining tension, while the evening invites quiet reflection, preparing you for the meaningful closure of the journey.

Day 10 – Oct 20 | Celebration & Blessings (Vijaya Dashami)

On the most auspicious day of Dashain, you take part in the sacred celebration of Vijaya Dashami (Tika Day). Guests receive Tika and Jamara blessings from elders, symbolizing protection, gratitude, and renewal. The journey concludes with a warm cultural gathering and festive meal, celebrating not just the festival, but the transformation experienced within. You leave with a renewed sense of balance, connection, and lasting inner peace.