Tour benessere in barca a vela | Ritiro terapeutico di 10 giorni in Nepal

Golden Era Travel and Tours presenta un viaggio benessere di 10 giorni accuratamente curato attraverso i paesaggi sereni del Nepal, progettato per un gruppo intimo di 10–15 ospiti. A partire dall'11 ottobre (o da qualsiasi data che possa adattarsi a te), in linea con il sacro inizio della luminosa fase lunare (Shukla Paksha) e l'apertura di Dashain, questo viaggio invita i partecipanti a riconnettersi con se stessi attraverso una miscela armoniosa di natura, spiritualità e immersione culturale. Dal vibrante patrimonio di Kathmandu alla tranquillità incontaminata di Sailung e alle altezze spirituali di Kalinchowk, ogni giornata è pensata per promuovere l'equilibrio interiore e una vita consapevole.

L'esperienza si sviluppa gradualmente dall'esplorazione culturale alla profonda immersione nella natura. Gli ospiti esploreranno i punti di riferimento spirituali di Kathmandu, prima di avventurarsi nelle tranquille colline di Sailung, dove l'attenzione si sposta sulla disintossicazione, la guarigione e la scoperta di sé. Circondati da paesaggi incontaminati, i partecipanti si impegneranno in pratiche di meditazione, yoga, guarigione sonora e immersione nella foresta come lo Shinrin-yoku, supportate da nutrimento organico e da un ambiente calmo e privo di distrazioni. Il viaggio continua con un'escursione panoramica a Kalinchowk, che offre opportunità di osservazione delle stelle, meditazione a cielo aperto e pratiche spirituali più profonde sotto il vasto cielo himalayano.

Mentre il viaggio si avvicina al suo apice, gli ospiti tornano a Kathmandu per rilassarsi e integrarsi attraverso terapie termali e benessere, preparandosi per il grande culmine il 20 ottobre: il Vijaya Dashami (Tika Day) di Dashain. In questo giorno di buon auspicio, i partecipanti riceveranno le benedizioni Tika e Jamara dagli anziani, che simboleggiano protezione, prosperità e rinnovamento. Il tour si conclude con una sentita celebrazione culturale, che lascia agli ospiti un profondo senso di chiarezza, connessione e trasformazione, rendendolo non solo un tour, ma un viaggio personale profondamente significativo.

Golden Era Travel and Tours presenta un viaggio benessere di 10 giorni accuratamente curato attraverso i paesaggi sereni del Nepal, progettato per un gruppo intimo di 10–15 ospiti. A partire dall'11 ottobre (o da qualsiasi data che possa adattarsi a te), in linea con il sacro inizio della luminosa fase lunare (Shukla Paksha) e l'apertura di Dashain, questo viaggio invita i partecipanti a riconnettersi con se stessi attraverso una miscela armoniosa di natura, spiritualità e immersione culturale. Dal vibrante patrimonio di Kathmandu alla tranquillità incontaminata di Sailung e alle altezze spirituali di Kalinchowk, ogni giornata è pensata per promuovere l'equilibrio interiore e una vita consapevole.

L'esperienza si sviluppa gradualmente dall'esplorazione culturale alla profonda immersione nella natura. Gli ospiti esploreranno i punti di riferimento spirituali di Kathmandu, prima di avventurarsi nelle tranquille colline di Sailung, dove l'attenzione si sposta sulla disintossicazione, la guarigione e la scoperta di sé. Circondati da paesaggi incontaminati, i partecipanti si impegneranno in pratiche di meditazione, yoga, guarigione sonora e immersione nella foresta come lo Shinrin-yoku, supportate da nutrimento organico e da un ambiente calmo e privo di distrazioni. Il viaggio continua con un'escursione panoramica a Kalinchowk, che offre opportunità di osservazione delle stelle, meditazione a cielo aperto e pratiche spirituali più profonde sotto il vasto cielo himalayano.

Mentre il viaggio si avvicina al suo apice, gli ospiti tornano a Kathmandu per rilassarsi e integrarsi attraverso terapie termali e benessere, preparandosi per il grande culmine il 20 ottobre: il Vijaya Dashami (Tika Day) di Dashain. In questo giorno di buon auspicio, i partecipanti riceveranno le benedizioni Tika e Jamara dagli anziani, che simboleggiano protezione, prosperità e rinnovamento. Il tour si conclude con una sentita celebrazione culturale, che lascia agli ospiti un profondo senso di chiarezza, connessione e trasformazione, rendendolo non solo un tour, ma un viaggio personale profondamente significativo.

Giorno 1 – 11 ottobre | Arrivo a Kathmandu (inizio di un nuovo ciclo)

Il tuo viaggio inizia nella vivace città di Kathmandu, dove sarai accolto calorosamente e trasferito al tuo hotel. Poiché questo giorno segna l'inizio propizio di Dashain e l'inizio della luminosa fase lunare, la serata è mantenuta leggera e intenzionale. Gli ospiti sono incoraggiati a riposare, esplorare le aree vicine al proprio ritmo e staccare gradualmente dalla vita di routine. Una delicata riunione di benvenuto e un briefing del team introducono il viaggio che ci aspetta, dando il tono alla consapevolezza, alla presenza e alla trasformazione.

2° giorno – 12 ottobre | Immersione spirituale a Kathmandu

La giornata inizia con una mattinata lenta e consapevole, seguita dall'esplorazione culturale degli spazi sacri di Kathmandu. Una visita al Tempio Shova Bhagawati perché questa giornata è dedicata a Brahmacharini, insieme all'esplorazione di Swayambhunath Mahachaitya e Basantapur Durbar Square. Durante il giorno, vivi il ritmo della vita locale, godi di pasti tradizionali nutrienti e inizi a integrare semplici pratiche di consapevolezza. Al calar della sera, saremo pronti per un tour di 8 giorni nella natura incontaminata.

Giorno 3 – 13 ottobre | Viaggio a Sailung (Entrare nella natura)

Lasciando la città alle spalle, guidi verso gli altipiani sereni di Sailung. Il viaggio stesso diventa parte dell'esperienza, con pause panoramiche per assorbire paesaggi mutevoli, dalle città affollate alle tranquille colline e ai cieli aperti. All'arrivo, l'atmosfera cambia notevolmente: aria più pulita, ritmo più lento e silenzio più profondo. La serata invita al rilassamento dolce, alla respirazione consapevole e alla prima vera connessione con il ritmo della natura.

Giorno 4 – 14 ottobre | Messa a terra nella quiete (Sailung)

Il tuo primo giorno intero a Sailung significa rallentare. Circondato da una natura incontaminata, inizi a sintonizzarti sul tuo corpo e a respirare attraverso lo yoga leggero, la meditazione e la riflessione silenziosa. La semplicità dell'ambiente - colline aperte, aria fresca e suoni naturali - diventa una forza curativa in sé. As night falls, the clear skies offer moments for stargazing, complemented by deeply relaxing sound healing sessions that encourage inner calm and balance.

Day 5 – Oct 15 | Forest Immersion & Inner Awareness

Today invites you deeper into nature through Shinrin-yoku (forest bathing)—a slow, sensory walk that emphasizes presence and awareness. With no rush or destination, you engage with the forest through sight, sound, and breath. The day flows gently between meditation, mindful movement, and rest. Evenings continue to offer opportunities for reflection, whether through silence, journaling, or simply lying beneath a sky filled with stars.

Day 6 – Oct 16 | Journey to Kalinchowk (Elevation & Expansion)

The journey continues towards Kalinchowk, gradually gaining elevation and expanding your perspective—both physically and mentally. The changing landscape brings a renewed sense of openness. By evening, the group gathers for a warm campfire under the vast Himalayan sky. The stillness of the mountains enhances meditation, while stargazing becomes a natural and unforgettable part of the night.

Day 7 – Oct 17 | Deepening the Practice (Kalinchowk)

With fewer distractions and a heightened sense of presence, this day allows for deeper inner exploration. Meditation sessions become more immersive, supported by the powerful energy of the surroundings. Sound healing, breathwork, and moments of silence guide you inward. Optional practices like visualization or advanced meditative techniques can be introduced for those seeking a deeper spiritual experience.

Day 8 – Oct 18 | Balance, Community & Open Sky

The day blends gentle activity with connection. A visit to local farms or villages offers grounding through simple, authentic interactions. Yoga sessions and mindful rest continue to support physical and mental balance. As night falls, an open-sky meditation becomes a highlight—lying beneath the vast sky, connecting breath with the rhythm of nature, and experiencing a profound sense of stillness and expansion.

Day 9 – Oct 19 | Return & Integration in Kathmandu

Returning to Kathmandu, you carry with you a sense of calm and clarity cultivated over the past days. This day is dedicated to integration—allowing the body and mind to absorb the experience. Spa therapies and massages help release any remaining tension, while the evening invites quiet reflection, preparing you for the meaningful closure of the journey.

Day 10 – Oct 20 | Celebration & Blessings (Vijaya Dashami)

On the most auspicious day of Dashain, you take part in the sacred celebration of Vijaya Dashami (Tika Day). Guests receive Tika and Jamara blessings from elders, symbolizing protection, gratitude, and renewal. The journey concludes with a warm cultural gathering and festive meal, celebrating not just the festival, but the transformation experienced within. You leave with a renewed sense of balance, connection, and lasting inner peace.