Велнес-тур Sailung | 10-дневный оздоровительный ретрит в Непале

Golden Era Travel and Tours представляет тщательно отобранное 10-дневное оздоровительное путешествие по безмятежным пейзажам Непала, рассчитанное на интимную группу из 10–15 гостей. Начиная с 11 октября (или любой другой даты, которая может вам подойти), в соответствии со священным началом яркой лунной фазы (Шукла Пакша) и открытием Дашаина, это путешествие приглашает участников воссоединиться с собой через гармоничное сочетание природы, духовности и культурного погружения. От яркого наследия Катманду до нетронутого спокойствия Сайлунга и духовных высот Калинчовка - каждый день тщательно продуман, чтобы способствовать внутреннему равновесию и осознанной жизни.

Опыт постепенно разворачивается от культурного исследования до глубокого погружения в природу. Гости исследуют духовные достопримечательности Катманду, прежде чем отправиться на тихие холмы Сайлунга, где основное внимание уделяется детоксикации, исцелению и самопознанию. В окружении нетронутых ландшафтов участники будут заниматься медитацией, йогой, звукоисцелением и практиками погружения в лес, такими как Shinrin-yoku, поддерживаемыми органическим питанием и спокойной, не отвлекающей средой. Путешествие продолжается живописным походом в Калинчовк, предлагая возможности для наблюдения за звездами, медитации под открытым небом и более глубоких духовных практик под огромным гималайским небом.

По мере того, как путешествие приближается к своему пику, гости возвращаются в Катманду для отдыха и интеграции с помощью спа- и оздоровительных процедур, готовясь к грандиозной кульминации 20 октября - Виджая Дашами (День Тики) в Дашаине. В этот самый благоприятный день участники получат благословения Тики и Джамары от старейшин, символизирующие защиту, процветание и обновление. Экскурсия завершается искренним культурным праздником, оставив гостям глубокое чувство ясности, связи и трансформации, что делает ее не просто экскурсией, а глубоко значимым личным путешествием.

Golden Era Travel and Tours представляет тщательно отобранное 10-дневное оздоровительное путешествие по безмятежным пейзажам Непала, рассчитанное на интимную группу из 10–15 гостей. Начиная с 11 октября (или любой другой даты, которая может вам подойти), в соответствии со священным началом яркой лунной фазы (Шукла Пакша) и открытием Дашаина, это путешествие приглашает участников воссоединиться с собой через гармоничное сочетание природы, духовности и культурного погружения. От яркого наследия Катманду до нетронутого спокойствия Сайлунга и духовных высот Калинчовка - каждый день тщательно продуман, чтобы способствовать внутреннему равновесию и осознанной жизни.

Опыт постепенно разворачивается от культурного исследования до глубокого погружения в природу. Гости исследуют духовные достопримечательности Катманду, прежде чем отправиться на тихие холмы Сайлунга, где основное внимание уделяется детоксикации, исцелению и самопознанию. В окружении нетронутых ландшафтов участники будут заниматься медитацией, йогой, звукоисцелением и практиками погружения в лес, такими как Shinrin-yoku, поддерживаемыми органическим питанием и спокойной, не отвлекающей средой. Путешествие продолжается живописным походом в Калинчовк, предлагая возможности для наблюдения за звездами, медитации под открытым небом и более глубоких духовных практик под огромным гималайским небом.

По мере того, как путешествие приближается к своему пику, гости возвращаются в Катманду для отдыха и интеграции с помощью спа- и оздоровительных процедур, готовясь к грандиозной кульминации 20 октября - Виджая Дашами (День Тики) в Дашаине. В этот самый благоприятный день участники получат благословения Тики и Джамары от старейшин, символизирующие защиту, процветание и обновление. Экскурсия завершается искренним культурным праздником, оставив гостям глубокое чувство ясности, связи и трансформации, что делает ее не просто экскурсией, а глубоко значимым личным путешествием.

День 1 – 11 октября | Прибытие в Катманду (начало нового цикла)

Ваше путешествие начинается в оживленном городе Катманду, где вас тепло встретят и отвезут в отель. Поскольку этот день знаменует собой благоприятное начало Дашаина и начало яркой лунной фазы, вечер остается легким и целенаправленным. Гостям предлагается отдохнуть, исследовать близлежащие районы в своем собственном темпе и постепенно отключиться от повседневной жизни. Нежное приветственное собрание и брифинг команды знакомит с предстоящим путешествием, задавая тон осознанности, присутствию и трансформации.

День 2 – 12 октября | Духовное погружение в Катманду

День начинается с медленного, внимательного утра, за которым следует культурное исследование священных мест Катманду. Посещение храма Шова Бхагавати, потому что этот день посвящен Брахмачарини, а также исследованию Сваямбхунатха Махачайтья и площади Басантапур Дурбар. В течение дня вы ощущаете ритм местной жизни, наслаждаетесь питательными традиционными блюдами и начинаете интегрировать простые практики осознанности. С наступлением вечера мы будем готовы к 8-дневной экскурсии по нетронутой природе.

День 3 – 13 октября | Путешествие в Сайлунг (знакомство с природой)

Оставив город позади, вы едете в сторону безмятежного высокогорья Сайлунг. Само путешествие становится частью впечатления, с живописными паузами, чтобы впитать меняющиеся ландшафты - от шумных городов до тихих холмов и открытого неба. По прибытии заметно меняется атмосфера: чище воздух, медленнее темп, глубже тишина. Вечер приглашает к нежному расслаблению, внимательному дыханию и вашей первой истинной связи с ритмом природы.

День 4 – 14 октября | Заземление в тишине (Sailung)

Ваш первый полный день в Sailung - это замедление. Surrounded by untouched nature, you begin to tune into your body and breath through light yoga, meditation, and quiet reflection. The simplicity of the environment—open hills, fresh air, and natural sounds—becomes a healing force in itself. As night falls, the clear skies offer moments for stargazing, complemented by deeply relaxing sound healing sessions that encourage inner calm and balance.

Day 5 – Oct 15 | Forest Immersion & Inner Awareness

Today invites you deeper into nature through Shinrin-yoku (forest bathing)—a slow, sensory walk that emphasizes presence and awareness. With no rush or destination, you engage with the forest through sight, sound, and breath. The day flows gently between meditation, mindful movement, and rest. Evenings continue to offer opportunities for reflection, whether through silence, journaling, or simply lying beneath a sky filled with stars.

Day 6 – Oct 16 | Journey to Kalinchowk (Elevation & Expansion)

The journey continues towards Kalinchowk, gradually gaining elevation and expanding your perspective—both physically and mentally. The changing landscape brings a renewed sense of openness. By evening, the group gathers for a warm campfire under the vast Himalayan sky. The stillness of the mountains enhances meditation, while stargazing becomes a natural and unforgettable part of the night.

Day 7 – Oct 17 | Deepening the Practice (Kalinchowk)

With fewer distractions and a heightened sense of presence, this day allows for deeper inner exploration. Meditation sessions become more immersive, supported by the powerful energy of the surroundings. Sound healing, breathwork, and moments of silence guide you inward. Optional practices like visualization or advanced meditative techniques can be introduced for those seeking a deeper spiritual experience.

Day 8 – Oct 18 | Balance, Community & Open Sky

The day blends gentle activity with connection. A visit to local farms or villages offers grounding through simple, authentic interactions. Yoga sessions and mindful rest continue to support physical and mental balance. As night falls, an open-sky meditation becomes a highlight—lying beneath the vast sky, connecting breath with the rhythm of nature, and experiencing a profound sense of stillness and expansion.

Day 9 – Oct 19 | Return & Integration in Kathmandu

Returning to Kathmandu, you carry with you a sense of calm and clarity cultivated over the past days. This day is dedicated to integration—allowing the body and mind to absorb the experience. Spa therapies and massages help release any remaining tension, while the evening invites quiet reflection, preparing you for the meaningful closure of the journey.

Day 10 – Oct 20 | Celebration & Blessings (Vijaya Dashami)

On the most auspicious day of Dashain, you take part in the sacred celebration of Vijaya Dashami (Tika Day). Guests receive Tika and Jamara blessings from elders, symbolizing protection, gratitude, and renewal. The journey concludes with a warm cultural gathering and festive meal, celebrating not just the festival, but the transformation experienced within. You leave with a renewed sense of balance, connection, and lasting inner peace.